Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

4 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

6 sa

Öğün türü:

Ana Yemekler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: JennCronan

Beef & Broccoli Crock Pot

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Malzemeler

Talimatlar

Add meat, water, and soy sauce to crock pot and cook on low 6 hours.
Add broccoli and brown sugar 30 minutes before serving.
Serve over rice or noodles.

1676 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

This looks good! I am going to make this in the slow cooker tomorrow. :) Thanks!

25 Tem 18 üye tarafından: TracyHi43

The meal sounds very good, but the sodium Count is not for me. Unless I missed it, I did not see a PORTION size listed. I’m guessing that it serves 3-4 .

01 Mar 18 üye tarafından: Kenna Morton

Great tasting and very easy! Love it!

20 Eyl 15 üye tarafından: knowitall282002

I used splenda brown sugar and it was wonderful!

22 Nis 15 üye tarafından: Tina mckandes

My family raved about this dish!

01 Mar 15 üye tarafından: bjcphq49

Very good and easy to make - this was a hit

30 Oca 14 üye tarafından: Randypanz

Sounds good, will have to try it!

12 Kas 13 üye tarafından: keera0825

This was a quick easy dinner. I served it over a bit of Jasmine rice.

27 Tem 12 üye tarafından: 3Dugans

Very tasty full of flavor. Daughter loved it also.

09 Tem 12 üye tarafından: Cheryle A

This was quite tasty and satisfying! I did not eat it over noodles or anything in an effort to keep it low carb amd it was basically a tasty stew. I left out the sugar and it was really good and savory.

05 Haz 12 üye tarafından: 0leander_tea

1 - 10 / 36 Sonraki


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: ybusy

Yulaf Poğaça

Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

üye tarafından: ebrar8e

Fransız Usulü Tost

30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

üye tarafından: nilgunavvuran

Labneli Keto Ekmek

Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Beef & Broccoli Crock Pot bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Beef & Broccoli Crock Pot bir porsiyonunda 199 vardır.
	Kalori Dağılımı: %20 yağ, %24 karb, %55 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

833 kj

199 kcal

Yağ

4,5g

Doymuş Yağ

1,361g

Tekli Doymamış Yağ

1,642g

Çoklu Doymamış Yağ

0,309g

Karbonhidratlar

12,08g

Şeker

5,16g

Fiber

2,8g

Protein

27,47g

Sodyum

1319mg

Kolesterol

60mg

Potasyum

628mg

%10

TGD*

(199 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%25)

Yağ (%20)

Protein (%55)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?