Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 25 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Malzemeler
Talimatlar
- Bata tudo no liquidificador.
- Adicionar o fermento por ultimo. Colocar em uma forma de silicone ou antiaderente no forno até dourar, por cerca de 25 minutos.
367 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Pão Carb Baixo bir porsiyonunda 84 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %35 karb, %31 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
352 kj
84 kcal
Yağ
3,14g
Doymuş Yağ
0,627g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,793g
Çoklu Doymamış Yağ
0,273g
Karbonhidratlar
7,31g
Şeker
2,65g
Fiber
1,8g
Protein
6,45g
Sodyum
52mg
Kolesterol
85mg
Potasyum
51mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%34)
Protein (%31)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|