Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Yan Öğünler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Shiningmoon2165

Balsamic Vinegar Vegetable Blend

Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Cut vegetables into small bite size pieces.
  2. Spray pan with cooking spray like Pam. Sauté minced garlic for 30 seconds or so.
  3. Add vegetables, water and balsamic vinegar and cover pan with lid and steam for 5-10 minutes until done.
109 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
This sounds nice but it's not suitable for induction because balsamic vinegar is packed with sugar.
user vote
16 Oca 10 üye tarafından: maria369
Love it!
user vote
15 Haz 09 üye tarafından: Ladybug_gee
Give those veggies a little kick that everybody will love!
user vote
23 Şub 09 üye tarafından: Shiningmoon2165

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: glsn_11
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Balsamic Vinegar Vegetable Blend bir porsiyonunda 31 vardır.
Kalori Dağılımı: %25 yağ, %58 karb, %17 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
130 kj
31 kcal
Yağ
1,04g
Doymuş Yağ
0,202g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,364g
Çoklu Doymamış Yağ
0,381g
Karbonhidratlar
5,5g
Şeker
2,78g
Fiber
1,7g
Protein
1,61g
Sodyum
99mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
302mg
%2
TGD*
(31 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%58)
 
Yağ (%25)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.