Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Abro2
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Abro2 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Abro2 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1570 Kal
(
Yağ:
67,72g,
Protein:
96,31g,
Karb:
143,38g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
4710 Kal
(
Yağ:
203,15g,
Protein:
288,92g,
Karb:
430,13g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
2055*
-
3
1772*
-
4
883*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%72
TGD*
(1570 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%39)
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 2190 kalori (03 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın