Wortelku Diyet Takvimi - Eylül 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 151 Kal (Yağ: 9,00g, Protein: 12,15g, Karb: 5,50g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 151 Kal (Yağ: 9,00g, Protein: 12,15g, Karb: 5,50g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%9
TGD*
(151 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%53)
 
Protein (%32)
*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (27 Oca 23)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.