Shinny85 Diyet Takvimi - Eylül 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 447 Kal (Yağ: 18,40g, Protein: 22,41g, Karb: 44,69g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 447 Kal (Yağ: 18,40g, Protein: 22,41g, Karb: 44,69g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10 11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%25
TGD*
(447 kal)
25% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%41)
 
Yağ (%38)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (01 Mar 23)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.