Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Bierll
Diyet Takvimi

Bierll Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2015
Cum 9: 410 * %29
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
12,12g
  
11,93g
  
66,18g
- -
Per 8: 1165 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
64,28g
  
73,63g
  
78,37g
1401*  236
Çar 7: 1155 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,64g
  
46,43g
  
139,20g
1797*  642
Sal 6: 1279 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,57g
  
54,29g
  
126,18g
- -
Pzt 5: 659 * %47
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
17,67g
  
19,20g
  
117,36g
1794  1135
Aralık 2013
Per 19: 1461 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,23g
  
54,54g
  
212,68g
1862*  401
Çar 18: 939 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,10g
  
33,18g
  
96,63g
1687*  748
Sal 17: 1443 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
63,88g
  
36,79g
  
135,38g
1687*  244
Pzt 16: 1037 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,01g
  
48,25g
  
126,50g
2227*  1190
Paz 15: 1455 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,25g
  
46,41g
  
214,81g
- -
Cmt 14: 1177 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,65g
  
61,12g
  
124,46g
1838*  661
Cum 13: 1548 * %97
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,98g
  
65,16g
  
162,10g
2249*  701
Per 12: 777 * %49
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,62g
  
33,92g
  
75,37g
1679*  902
Çar 11: 1305 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,12g
  
37,42g
  
190,39g
2118*  813
Sal 10: 1151 * %72
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,59g
  
57,54g
  
100,62g
1810*  659
Pzt 9: 1405 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,36g
  
35,20g
  
145,51g
2233*  828
Paz 8: 820 * %51
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,81g
  
36,01g
  
112,83g
- -
Cmt 7: 1665 * %104
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
67,13g
  
66,24g
  
185,73g
1597*  68
Cum 6: 1126 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,94g
  
41,52g
  
109,57g
1723*  597
Per 5: 765 * %48
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,02g
  
38,12g
  
84,52g
1772*  1007
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye