Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
johan.wierckx
Diyet Takvimi
johan.wierckx Diyet Takvimi - Genel Bakış
johan.wierckx Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Ocak 2020
Paz 5:
1378 *
%74
Yağ:
Prot:
Karb:
93,38g
113,77g
18,89g
1815*
437
Cmt 4:
-
-
1873*
-
Cum 3:
-
-
2162*
-
Per 2:
1588 *
%85
Yağ:
Prot:
Karb:
106,50g
113,77g
39,48g
1922*
334
Çar 1:
-
-
3323*
-
Aralık 2019
Sal 31:
-
-
1848*
-
Pzt 30:
-
-
1984*
-
Paz 29:
-
-
2052*
-
Cmt 28:
-
-
2527*
-
Cum 27:
-
-
2598*
-
Per 26:
-
-
2827*
-
Çar 25:
-
-
2470*
-
Sal 24:
-
-
2491*
-
Pzt 23:
-
-
2559*
-
Paz 22:
-
-
2595*
-
Cmt 21:
-
-
2153*
-
Cum 20:
-
-
1916*
-
Per 19:
-
-
1899*
-
Çar 18:
-
-
2116*
-
Sal 17:
-
-
2050*
-