En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2024 |
| Pzt 2: |
1213 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,29g |
|
42,92g |
|
162,65g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2024 |
| Cmt 31: |
1022 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,29g |
|
46,83g |
|
151,31g |
|
-
|
-
|
| Cum 30: |
1004 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,95g |
|
40,59g |
|
168,56g |
|
-
|
-
|
| Per 29: |
1466 *
|
%64
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,79g |
|
48,67g |
|
263,98g |
|
2162*
|
 696
|
| Çar 28: |
1203 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,61g |
|
57,99g |
|
177,50g |
|
-
|
-
|
| Sal 27: |
1560
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,80g |
|
45,09g |
|
277,86g |
|
-
|
-
|
|
|
