Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ludmilamo
Diyet Takvimi
Ludmilamo Diyet Takvimi - Genel Bakış
Ludmilamo Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Haziran 2024
Cmt 15:
-
-
1710*
-
Çar 12:
-
-
443*
-
Sal 11:
-
-
951*
-
Pzt 10:
-
-
344*
-
Paz 9:
1223 *
%76
Yağ:
Prot:
Karb:
79,24g
63,44g
59,45g
1495*
272
Cmt 8:
-
-
2105*
-
Cum 7:
-
-
1492*
-
Per 6:
-
-
1492*
-
Çar 5:
-
-
1725*
-
Sal 4:
-
-
1931*
-
Pzt 3:
-
-
1354*
-
Mayıs 2024
Cum 31:
-
-
1185*
-
Per 30:
-
-
2099*
-
Çar 29:
-
-
2086*
-
Sal 28:
-
-
2133*
-
Pzt 27:
-
-
2195*
-
Paz 26:
-
-
1534*
-
Cmt 25:
-
-
1619*
-
Per 23:
-
-
1801*
-
Çar 22:
-
-
2452*
-