silvana68 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Sal 13: 1150 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,83g
 
67,37g
 
154,26g
- -
Pzt 12: 822 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,32g
 
42,71g
 
94,86g
- -
Paz 11: 1034 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,22g
 
62,03g
 
118,29g
- -
Cmt 10: 1188 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,10g
 
48,20g
 
147,31g
- -
Cum 9: 1468 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,40g
 
92,50g
 
200,08g
- -
Per 8: 1158 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,78g
 
91,31g
 
123,59g
- -
Çar 7: 923 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,14g
 
74,47g
 
100,86g
- -
Sal 6: 701 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,30g
 
40,26g
 
82,28g
- -
Pzt 5: 968 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,98g
 
52,27g
 
113,00g
- -
Paz 4: 1023 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,42g
 
59,38g
 
133,50g
- -
Cmt 3: 1304 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,28g
 
76,44g
 
183,55g
- -
Cum 2: 1230 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,90g
 
73,62g
 
181,82g
- -
Per 1: 1029 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,45g
 
85,13g
 
130,57g
457*  572
Temmuz 2024
Çar 31: 1407 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,77g
 
89,17g
 
180,59g
434*  973
Sal 30: 1495 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,66g
 
72,62g
 
235,81g
402*  1093
Pzt 29: 1494 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,93g
 
74,82g
 
234,43g
798*  696
Paz 28: - - 340* -
Cmt 27: - - 674* -
Cum 26: - - 331* -
Per 25: - - 442* -
Çar 24: - - 271* -
Sal 23: - - 346* -
Pzt 22: 155 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,80g
 
4,20g
 
17,00g
437*  282
Paz 21: - - 331* -
Cmt 20: - - 359* -
Cum 19: - - 171* -
Per 18: - - 301* -
Çar 17: - - 387* -
Sal 16: - - 366* -
Pzt 15: - - 330* -
Paz 14: - - 369* -
Cmt 13: - - 325* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.