Aafke B Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 10: 862 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,42g
 
23,49g
 
101,59g
- -
Pzt 9: 1932 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
107,69g
 
59,88g
 
179,97g
- -
Kasım 2023
Sal 7: 1909 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,24g
 
48,70g
 
182,07g
- -
Pzt 6: 1578 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,39g
 
78,06g
 
108,39g
- -
Mayıs 2023
Per 4: 2034 * %113
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,30g
 
87,70g
 
162,64g
- -
Çar 3: 2069 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
119,37g
 
70,41g
 
180,20g
- -
Sal 2: 1904 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,07g
 
46,63g
 
188,54g
- -
Pzt 1: 1942 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
103,54g
 
56,30g
 
206,18g
- -
Eylül 2022
Pzt 5: 1304 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,53g
 
63,05g
 
169,94g
- -
Haziran 2022
Pzt 13: 1694 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,98g
 
81,82g
 
189,02g
- -
Mayıs 2022
Pzt 9: 1556 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,37g
 
50,29g
 
203,67g
- -
Nisan 2022
Per 14: 1606 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,36g
 
48,96g
 
247,02g
- -
Çar 13: 1810 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,57g
 
87,99g
 
180,89g
- -
Sal 12: 1752 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,63g
 
62,78g
 
220,53g
- -
Pzt 11: 1891 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,38g
 
78,58g
 
191,14g
- -
Sal 5: 1727 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,23g
 
54,56g
 
254,38g
- -
Pzt 4: 1729 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,76g
 
75,62g
 
178,66g
- -
Ocak 2022
Sal 25: 1748 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,06g
 
63,34g
 
208,42g
- -
Çar 5: 918 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,70g
 
46,44g
 
88,42g
- -
Sal 4: 1726 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,16g
 
74,90g
 
159,81g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.