laurs Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2014
Sal 23: 410 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,31g
 
5,83g
 
69,19g
- -
Çar 17: 5 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,35g
 
0,31g
 
0,01g
2342*  2337
Sal 16: 297 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,25g
 
10,00g
 
58,50g
5857*  5560
Pzt 15: 1700 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,62g
 
75,74g
 
277,88g
2996*  1296
Paz 14: 2231 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,48g
 
104,55g
 
326,11g
4018*  1787
Cmt 13: 1612 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,42g
 
82,90g
 
165,42g
2996*  1384
Cum 12: 3 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,60g
 
1,20g
3011*  3008
Çar 10: 2296 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,32g
 
56,55g
 
265,76g
3072*  776
Sal 9: 1815 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,42g
 
93,26g
 
294,25g
5165*  3350
Pzt 8: 1704 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,44g
 
131,81g
 
172,38g
3301*  1597
Paz 7: - - 1770* -
Cmt 6: 1090 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,18g
 
35,60g
 
174,93g
1471*  381
Cum 5: 1483 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,74g
 
56,14g
 
195,35g
1648*  165
Per 4: 1562 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,20g
 
118,14g
 
124,95g
4327*  2765
Çar 3: 1921 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,47g
 
70,70g
 
295,71g
2629*  708
Sal 2: 58 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,23g
 
2,19g
 
13,00g
- -
Ağustos 2014
Paz 31: 377 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,00g
 
14,00g
 
68,50g
- -
Çar 27: 1265 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,95g
 
80,50g
 
172,70g
1768*  503
Pzt 25: 1034 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,44g
 
18,20g
 
165,08g
3246*  2212
Cum 22: 5276 * %182
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,65g
 
232,20g
 
863,40g
- -
Per 21: 611 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,39g
 
2,01g
 
28,87g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.