laurs
Kasım 2006, tarihinde katıldı
Gönderiler
66
Takip edilen
1
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg

Mevcut Ağırlık
72,7 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
61,2 kg
Geriye kalan: 11,4 kg
Look who's coming to dinner.

Need to basically lose 1/2 of me. Happy to leave it at the bus stop but it keeps on hanging around.

laurs Kilo Geçmişi


Takip edilen

Viv80
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
   

laurs Yemek Kitabı

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Kaloriler: 176kcal | Yağ: 4,12g | Karb: 12,28g | Prot: 24,08g
Spanish Chicken Skillet
Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.
Kaloriler: 165kcal | Yağ: 14,07g | Karb: 5,90g | Prot: 6,62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,19g | Karb: 0,66g | Prot: 22,88g
Grilled Mahi Mahi with Olive Oil and Lemon Juice
A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.
Kaloriler: 165kcal | Yağ: 7,25g | Karb: 2,42g | Prot: 23,20g
Baked Tilapia
Tilapia coated with light mayo and seasonings - a great way to enjoy fish.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

laurs En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.