mznewbody Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2011
Çar 12: 315 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,88g
 
21,53g
 
40,18g
- -
Sal 11: 564 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,40g
 
19,98g
 
99,13g
3920*  3356
Pzt 10: 1801 * %150
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,01g
 
78,30g
 
149,02g
7116*  5315
Sal 4: 258 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,02g
 
10,70g
 
49,08g
- -
Eylül 2011
Pzt 26: 370 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,00g
 
8,00g
 
64,00g
7148*  6778
Sal 13: 470 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,50g
 
18,00g
 
32,00g
- -
Per 8: 472 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,36g
 
27,54g
 
27,71g
- -
Çar 7: 550 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,00g
 
23,00g
 
83,50g
- -
Sal 6: 340 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,00g
 
10,00g
 
62,00g
- -
Cmt 3: 750 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,00g
 
35,00g
 
86,00g
- -
Per 1: 924 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,26g
 
57,49g
 
105,98g
- -
Ağustos 2011
Çar 31: 1122 %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,47g
 
95,71g
 
113,83g
3947*  2825
Mart 2011
Pzt 28: 200 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,00g
 
23,00g
 
24,00g
- -
Cum 11: - - 4664* -
Şubat 2011
Per 24: 90 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,50g
 
1,00g
 
18,00g
- -
Sal 22: 1441 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,17g
 
61,75g
 
156,72g
3474*  2033
Pzt 21: 705 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,61g
 
33,58g
 
81,12g
3332*  2627
Per 17: 232 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,81g
 
14,05g
 
31,42g
- -
Ocak 2011
Cmt 8: 436 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,08g
 
21,49g
 
40,99g
- -
Cum 7: 218 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,25g
 
10,25g
 
18,75g
- -
Per 6: 1268 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,92g
 
50,54g
 
178,12g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.