En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2018 |
| Paz 8: |
1484 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
78,40g |
|
40,74g |
|
169,61g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2017 |
| Per 13: |
429 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,30g |
|
5,18g |
|
108,76g |
|
-
|
-
|
| Mart 2017 |
| Çar 15: |
1633 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
131,61g |
|
65,90g |
|
46,72g |
|
-
|
-
|
| Sal 14: |
296 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,21g |
|
6,03g |
|
21,75g |
|
-
|
-
|
| Pzt 13: |
12 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,24g |
|
1,42g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Cum 10: |
832 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,78g |
|
116,03g |
|
1,50g |
|
-
|
-
|
| Per 2: |
1691 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,92g |
|
49,00g |
|
210,84g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2016 |
| Per 10: |
1736 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,04g |
|
158,96g |
|
103,58g |
|
2770*
|
 1034
|
| Çar 9: |
1478 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
79,92g |
|
49,97g |
|
142,47g |
|
-
|
-
|
| Sal 8: |
982 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,06g |
|
43,15g |
|
107,00g |
|
2528
|
1546
|
| Pzt 7: |
1394 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,67g |
|
119,08g |
|
99,46g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2016 |
| Cmt 6: |
1374 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,61g |
|
37,59g |
|
251,73g |
|
-
|
-
|
|
|
