beatrice.1971 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2022
Per 17: 44 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,10g
 
1,20g
 
6,60g
- -
Haziran 2022
Pzt 6: 41 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,10g
 
1,20g
 
6,60g
- -
Cum 3: 2155 * %127
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,67g
 
63,06g
 
132,64g
3457*  1302
Per 2: 1933 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,38g
 
66,13g
 
139,32g
- -
Çar 1: 2459 * %145
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,06g
 
55,11g
 
137,37g
3001*  542
Şubat 2022
Pzt 14: 625 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,94g
 
29,48g
 
53,19g
- -
Cum 11: 1070 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,69g
 
40,81g
 
82,33g
- -
Per 10: 1101 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,99g
 
43,71g
 
84,03g
2827*  1726
Çar 9: 500 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,50g
 
25,90g
 
44,89g
- -
Sal 8: 700 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,36g
 
54,87g
 
70,60g
- -
Cum 4: 1521 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,82g
 
38,14g
 
108,98g
- -
Per 3: 703 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,54g
 
25,76g
 
97,94g
- -
Çar 2: 1204 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,76g
 
36,73g
 
137,88g
2845*  1641
Sal 1: 1646 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
133,71g
 
32,96g
 
51,62g
- -
Ocak 2022
Pzt 31: 1726 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,81g
 
58,43g
 
93,10g
3520*  1794
Cum 28: 1044 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,38g
 
30,25g
 
72,33g
2359*  1315
Per 27: 2324 * %137
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,79g
 
62,33g
 
189,74g
2796*  472
Çar 26: 1876 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,31g
 
50,98g
 
163,24g
2796*  920
Sal 25: 1548 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,21g
 
45,61g
 
139,96g
3038*  1490
Pzt 24: 1451 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,91g
 
52,61g
 
98,70g
3943*  2492
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.