En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2024 |
| Pzt 16: |
164 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,60g |
|
18,60g |
|
0,60g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2023 |
| Çar 6: |
1985 *
|
%142
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,07g |
|
110,55g |
|
298,94g |
|
-
|
-
|
| Mart 2023 |
| Pzt 6: |
101 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,60g |
|
1,70g |
|
25,20g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2022 |
| Pzt 20: |
-
|
-
|
|
1706*
|
-
|
| Paz 19: |
-
|
-
|
|
1779*
|
-
|
| Cmt 18: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| Cum 17: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
| Per 16: |
-
|
-
|
|
949*
|
-
|
| Çar 15: |
-
|
-
|
|
3159*
|
-
|
| Sal 14: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| Pzt 13: |
-
|
-
|
|
2345*
|
-
|
| Paz 12: |
-
|
-
|
|
1898*
|
-
|
| Cmt 11: |
-
|
-
|
|
2046*
|
-
|
| Cum 10: |
-
|
-
|
|
1871*
|
-
|
| Per 9: |
-
|
-
|
|
1160*
|
-
|
| Çar 8: |
-
|
-
|
|
2748*
|
-
|
| Sal 7: |
-
|
-
|
|
1604*
|
-
|
| Pzt 6: |
-
|
-
|
|
1489*
|
-
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
| Cum 3: |
-
|
-
|
|
1947*
|
-
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
2260*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
2711*
|
-
|
| Mayıs 2022 |
| Sal 31: |
-
|
-
|
|
564*
|
-
|
|
|
