En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2018 |
| Pzt 5: |
118 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,32g |
|
0,97g |
|
31,23g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2018 |
| Sal 20: |
347 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,10g |
|
33,68g |
|
20,42g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2018 |
| Aralık 2017 |
| Kasım 2017 |
| Ekim 2017 |
| Eylül 2017 |
| Çar 27: |
131 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,79g |
|
3,73g |
|
18,46g |
|
-
|
-
|
| Sal 26: |
112 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,32g |
|
13,38g |
|
1,84g |
|
1544*
|
 1432
|
| Per 21: |
279 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,29g |
|
42,96g |
|
5,69g |
|
1810*
|
1531
|
| Ağustos 2017 |
| Cum 25: |
5 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,14g |
|
0,14g |
|
0,18g |
|
-
|
-
|
| Per 24: |
186 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,84g |
|
27,63g |
|
5,38g |
|
-
|
-
|
|
|
