En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2017 |
| Çar 25: |
1133 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,31g |
|
50,77g |
|
170,10g |
|
-
|
-
|
| Sal 24: |
2472 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
82,93g |
|
92,56g |
|
323,31g |
|
-
|
-
|
| Pzt 23: |
3296 *
|
%110
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
141,01g |
|
105,21g |
|
390,44g |
|
-
|
-
|
| Paz 22: |
3029 *
|
%101
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
130,80g |
|
130,17g |
|
316,44g |
|
1389*
|
 1640
|
| Cmt 21: |
2947
|
%98
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
114,55g |
|
97,11g |
|
347,85g |
|
1538*
|
1409
|
| Cum 20: |
1438 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,52g |
|
42,29g |
|
288,33g |
|
-
|
-
|
|
|
