emil_elmgren Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2020
Per 24: 2855 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,35g
 
274,34g
 
281,20g
- -
Sal 15: 3107 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
100,56g
 
262,83g
 
281,40g
- -
Pzt 14: 513 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,72g
 
57,29g
 
45,15g
- -
Per 3: 2663 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,94g
 
288,93g
 
272,06g
- -
Çar 2: 1209 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,02g
 
162,70g
 
52,68g
- -
Sal 1: 2631 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,12g
 
254,85g
 
236,94g
- -
Mart 2020
Sal 31: 2260 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,85g
 
270,94g
 
232,93g
- -
Pzt 30: 2366 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,62g
 
267,64g
 
262,24g
- -
Sal 3: 1634 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,38g
 
219,81g
 
128,61g
- -
Pzt 2: 2163 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,13g
 
276,00g
 
206,36g
- -
Kasım 2019
Çar 27: 1533 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,96g
 
130,45g
 
196,05g
- -
Pzt 25: 3454 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,88g
 
303,74g
 
365,29g
- -
Sal 12: 3116 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,93g
 
281,27g
 
379,70g
- -
Eylül 2019
Sal 24: 2815 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,19g
 
273,68g
 
331,75g
- -
Per 19: 2577 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,77g
 
269,43g
 
239,43g
- -
Pzt 9: 1733 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,22g
 
136,80g
 
256,76g
- -
Per 5: 2754 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,85g
 
273,57g
 
231,89g
- -
Çar 4: 2730 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,61g
 
275,53g
 
313,06g
- -
Temmuz 2019
Çar 24: 2202 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,80g
 
233,07g
 
203,84g
- -
Haziran 2019
Sal 25: 2504 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,58g
 
260,20g
 
245,15g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.