En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2017 |
| Per 14: |
647 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,10g |
|
18,46g |
|
95,57g |
|
-
|
-
|
| Çar 13: |
758 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,09g |
|
59,61g |
|
87,30g |
|
-
|
-
|
| Sal 12: |
1054 *
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,02g |
|
71,30g |
|
127,47g |
|
-
|
-
|
| Pzt 11: |
1163 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,38g |
|
103,77g |
|
93,30g |
|
-
|
-
|
| Paz 10: |
684 *
|
%57
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,33g |
|
42,95g |
|
78,77g |
|
-
|
-
|
|
|
