_ssgw Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2021
Pzt 18: 384 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,94g
 
15,51g
 
50,96g
- -
Aralık 2019
Sal 3: 1552 * %129
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,55g
 
86,71g
 
152,28g
4107*  2555
Pzt 2: 193 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,30g
 
16,41g
 
8,15g
3771*  3578
Kasım 2019
Cmt 30: 1933 * %161
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,00g
 
88,10g
 
188,00g
- -
Cum 29: 985 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,21g
 
42,86g
 
57,75g
- -
Per 28: 344 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,62g
 
23,56g
 
46,47g
- -
Çar 27: 1098 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,71g
 
73,28g
 
81,08g
- -
Sal 26: 1331 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,25g
 
86,94g
 
126,97g
- -
Pzt 25: 953 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,31g
 
45,36g
 
70,06g
3823*  2870
Pzt 18: 870 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,77g
 
71,68g
 
38,61g
3739*  2869
Cmt 16: 852 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,52g
 
29,62g
 
62,23g
- -
Cum 15: 441 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,41g
 
37,49g
 
22,67g
- -
Per 14: 1727 * %144
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,82g
 
79,05g
 
166,04g
4254*  2527
Çar 13: 1427 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,21g
 
101,93g
 
47,01g
3968*  2541
Sal 12: 752 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,14g
 
37,32g
 
39,81g
- -
Pzt 11: 800 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,18g
 
61,72g
 
49,02g
3726*  2926
Çar 6: 501 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,03g
 
34,58g
 
59,21g
- -
Sal 5: - - 3478* -
Ocak 2019
Pzt 21: 2114 * %176
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
102,59g
 
100,13g
 
193,18g
- -
Çar 16: 630 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,95g
 
34,83g
 
90,18g
- -
Ekim 2018
Sal 2: 426 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,78g
 
28,19g
 
4,12g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.