japentd Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2021
Per 16: - - 1735* -
Çar 15: 276 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,20g
 
1,88g
 
35,59g
- -
Kasım 2019
Per 21: 1154 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,07g
 
66,48g
 
142,95g
- -
Ekim 2019
Paz 6: 717 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,01g
 
37,09g
 
92,52g
- -
Mart 2019
Paz 31: 672 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,58g
 
37,10g
 
94,09g
- -
Cmt 30: 291 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,07g
 
5,90g
 
73,83g
- -
Pzt 25: 1037 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,91g
 
51,58g
 
165,29g
- -
Paz 24: 1457 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,09g
 
121,53g
 
159,71g
- -
Cmt 23: 672 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,13g
 
14,94g
 
142,54g
- -
Cum 22: 531 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,31g
 
5,11g
 
72,32g
- -
Per 21: 1004 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,08g
 
71,46g
 
140,66g
- -
Çar 20: 890 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,49g
 
47,84g
 
133,87g
- -
Sal 19: 832 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,05g
 
50,52g
 
100,17g
1313*  481
Pzt 18: 2027 * %156
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,15g
 
164,41g
 
180,80g
- -
Cum 1: 1149 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,43g
 
68,47g
 
130,77g
- -
Şubat 2019
Pzt 18: 288 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,00g
 
11,57g
 
49,09g
- -
Paz 17: 1959 * %151
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,57g
 
61,94g
 
328,60g
- -
Cmt 16: 1075 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,45g
 
56,21g
 
171,05g
- -
Cum 15: 1252 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,31g
 
52,24g
 
214,85g
- -
Per 14: 1638 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,35g
 
54,50g
 
258,16g
- -
Çar 13: 1088 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,21g
 
43,12g
 
138,31g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.