En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2018 |
| Pzt 12: |
238 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,88g |
|
22,89g |
|
11,85g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2018 |
| Sal 16: |
3827 *
|
%132
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
133,12g |
|
281,41g |
|
406,05g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2018 |
| Çar 22: |
14 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,00g |
|
1,17g |
|
0,04g |
|
-
|
-
|
| Sal 7: |
2617 *
|
%90
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
93,37g |
|
216,32g |
|
221,73g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2018 |
| Çar 27: |
-
|
-
|
|
1691*
|
-
|
| Nisan 2018 |
| Cum 6: |
143 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,81g |
|
25,70g |
|
2,51g |
|
-
|
-
|
| Sal 3: |
-
|
-
|
|
430*
|
-
|
| Pzt 2: |
141 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,41g |
|
24,37g |
|
4,85g |
|
-
|
-
|
|
|
