En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Mart 2023 |
| Şubat 2023 |
| Kasım 2022 |
| Eylül 2022 |
| Sal 6: |
69 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,16g |
|
0,72g |
|
18,10g |
|
-
|
-
|
| Mart 2022 |
| Kasım 2021 |
| Sal 9: |
2412 *
|
%121
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
136,54g |
|
171,08g |
|
120,95g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
2001 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
110,86g |
|
99,45g |
|
148,06g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2021 |
| Cum 2: |
953 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,45g |
|
67,27g |
|
53,48g |
|
-
|
-
|
| Per 1: |
1187 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
76,15g |
|
94,95g |
|
29,88g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2021 |
| Çar 30: |
2057 *
|
%103
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,29g |
|
75,93g |
|
237,39g |
|
-
|
-
|
| Sal 29: |
2066 *
|
%103
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
80,06g |
|
176,48g |
|
147,32g |
|
-
|
-
|
| Pzt 28: |
2279 *
|
%114
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,18g |
|
174,06g |
|
253,29g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2021 |
| Nisan 2021 |
| Şubat 2021 |
| Ekim 2020 |
| Per 15: |
2755 *
|
%138
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
128,56g |
|
174,15g |
|
216,28g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
1534 *
|
%77
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,85g |
|
110,41g |
|
135,27g |
|
-
|
-
|
|
|
