Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
QuantumBit
Diyet Takvimi

QuantumBit Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2022
Çar 2: 641 * %43
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,15g
  
49,92g
  
23,93g
2475*  1834
Sal 1: 875 * %58
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
68,63g
  
59,66g
  
13,35g
2857*  1982
Şubat 2022
Pzt 28: 717 * %48
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,63g
  
47,16g
  
12,60g
2815*  2098
Paz 27: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2857*  2182
Cmt 26: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2857*  2182
Cum 25: 856 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
67,10g
  
52,52g
  
13,39g
- -
Per 24: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2857*  2182
Çar 23: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2815*  2140
Sal 22: 890 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
68,42g
  
52,80g
  
20,09g
2857*  1967
Pzt 21: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2815*  2140
Paz 20: 799 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,92g
  
51,29g
  
18,59g
2815*  2016
Cmt 19: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2857*  2182
Cum 18: 675 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
45,66g
  
11,35g
2815*  2140
Per 17: 875 * %58
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
68,63g
  
59,66g
  
13,35g
2857*  1982
Çar 16: 660 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,71g
  
36,03g
  
13,39g
2815*  2155
Sal 15: 955 * %64
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
73,67g
  
61,86g
  
15,39g
2857*  1902
Pzt 14: 999 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
76,92g
  
65,29g
  
20,59g
2815*  1816
Paz 13: 1056 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,10g
  
66,52g
  
15,39g
2857*  1801
Cmt 12: 980 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
76,13g
  
62,16g
  
16,35g
2857*  1877
Cum 11: 1056 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,10g
  
66,52g
  
15,39g
2857*  1801
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye