Danang Tri Prayitno Diyet Takvimi - Eylül 2024


Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1132 Kal (Yağ: 51,68g, Protein: 123,08g, Karb: 42,52g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1132 Kal (Yağ: 51,68g, Protein: 123,08g, Karb: 42,52g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%57
TGD*
(1132 kal)
57% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%41)
 
Protein (%44)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori (02 Ağu 24)
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.