En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Mart 2022 |
Cum 25: |
295 *
|
%15
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,23g |
|
16,73g |
|
33,58g |
|
-
|
-
|
Ekim 2021 |
Paz 3: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
Cmt 2: |
-
|
-
|
|
246*
|
-
|
Cum 1: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
Eylül 2021 |
Per 30: |
-
|
-
|
|
558*
|
-
|
Çar 29: |
-
|
-
|
|
271*
|
-
|
Sal 28: |
-
|
-
|
|
245*
|
-
|
Pzt 27: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
Paz 26: |
-
|
-
|
|
344*
|
-
|
Cmt 25: |
-
|
-
|
|
371*
|
-
|
Cum 24: |
-
|
-
|
|
274*
|
-
|
Per 23: |
-
|
-
|
|
246*
|
-
|
Çar 22: |
-
|
-
|
|
62*
|
-
|
Sal 21: |
-
|
-
|
|
363*
|
-
|
Pzt 20: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
Paz 19: |
-
|
-
|
|
320*
|
-
|
Cmt 18: |
-
|
-
|
|
343*
|
-
|
Cum 17: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
Per 16: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
Çar 15: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
Sal 14: |
-
|
-
|
|
183*
|
-
|
|
|