En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2011 |
| Pzt 17: |
464 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,54g |
|
28,22g |
|
34,91g |
|
-
|
-
|
| Paz 16: |
592 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,19g |
|
39,87g |
|
57,88g |
|
-
|
-
|
| Cmt 15: |
986 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,04g |
|
57,07g |
|
104,32g |
|
-
|
-
|
| Cum 14: |
789
|
%66
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,38g |
|
38,76g |
|
80,29g |
|
-
|
-
|
| Per 13: |
930 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,00g |
|
37,00g |
|
122,00g |
|
-
|
-
|
|
|
