Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Luminos1
Diyet Takvimi
Luminos1 Diyet Takvimi - Genel Bakış
Luminos1 Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Ağustos 2024
Per 1:
-
-
2133*
-
Temmuz 2024
Çar 31:
-
-
2282*
-
Sal 30:
-
-
2422*
-
Pzt 29:
-
-
2179*
-
Paz 28:
590 *
%18
Yağ:
Prot:
Karb:
36,44g
52,70g
14,55g
2195*
1605
Cmt 27:
-
-
2158*
-
Cum 26:
-
-
1999*
-
Per 25:
-
-
2397*
-
Çar 24:
-
-
2171*
-
Sal 23:
-
-
2406*
-
Pzt 22:
-
-
2206*
-
Paz 21:
-
-
2272*
-
Cmt 20:
-
-
2005*
-
Cum 19:
-
-
2197*
-
Per 18:
-
-
2185*
-
Çar 17:
-
-
2078*
-
Sal 16:
709 *
%22
Yağ:
Prot:
Karb:
51,74g
42,93g
23,98g
2571*
1862
Pzt 15:
-
-
2317*
-
Paz 14:
-
-
2053*
-
Cmt 13:
-
-
2781*
-