Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
ElenaDerugina
Diyet Takvimi
Eylül 2024

ElenaDerugina Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1317 Kal (Yağ: 51,38g, Protein: 67,34g, Karb: 145,40g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 14488 Kal (Yağ: 565,18g, Protein: 740,72g, Karb: 1599,41g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2 3 4 5 6 7
-
-
8
-
-
9 10 11
-
-
12 13 14
-
-
15
-
-
16 17 18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%82
TGD*
(1317 kal)
82% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%44)
 
Yağ (%35)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (08 Oca 23)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye