selsi08 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2023
Sal 16: 586 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,60g
 
27,09g
 
28,57g
- -
Ağustos 2022
Cmt 13: 560 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,77g
 
19,68g
 
43,31g
- -
Cum 12: 1703 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,98g
 
63,98g
 
168,76g
- -
Per 11: 1434 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,66g
 
61,56g
 
121,98g
1330*  104
Çar 10: 1765 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
98,95g
 
72,66g
 
160,25g
- -
Sal 9: 1529 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,27g
 
63,27g
 
172,20g
1299*  230
Pzt 8: 1328 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,15g
 
63,11g
 
157,52g
1309*  19
Paz 7: 1489 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,64g
 
69,40g
 
137,75g
- -
Cmt 6: 1711 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
99,95g
 
93,16g
 
120,13g
- -
Cum 5: 1477 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,38g
 
60,60g
 
171,25g
1366*  111
Temmuz 2022
Çar 20: 1051 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,71g
 
43,33g
 
97,59g
- -
Ekim 2021
Per 7: 943 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,39g
 
46,79g
 
86,29g
- -
Eylül 2021
Per 30: 1656 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
97,90g
 
65,83g
 
144,83g
1388*  268
Çar 29: 1564 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,17g
 
78,89g
 
192,17g
1383*  181
Sal 28: 975 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,65g
 
36,49g
 
103,48g
- -
Pzt 27: 1219 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,29g
 
47,63g
 
88,99g
- -
Paz 26: 1585 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,55g
 
58,64g
 
144,80g
1388*  197
Cmt 25: 1356 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,42g
 
75,03g
 
142,33g
- -
Cum 24: 1460 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,99g
 
60,08g
 
123,73g
- -
Per 23: 732 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,27g
 
32,56g
 
46,83g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.