hercule2018 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2022
Paz 26: 70 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,10g
 
0,61g
 
18,68g
- -
Şubat 2022
Çar 23: - - 2195* -
Paz 6: 1119 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,27g
 
29,25g
 
199,90g
- -
Cmt 5: 1816 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
124,46g
 
74,28g
 
115,38g
- -
Aralık 2021
Cum 24: 1967 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,76g
 
158,50g
 
114,30g
- -
Kasım 2021
Per 25: 1384 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,59g
 
81,42g
 
106,26g
- -
Çar 24: 1331 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,08g
 
63,15g
 
197,55g
- -
Sal 23: 1403 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,66g
 
70,14g
 
189,37g
- -
Paz 21: 1199 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,74g
 
97,09g
 
95,15g
- -
Haziran 2021
Pzt 14: 1291 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,97g
 
53,45g
 
128,27g
- -
Mayıs 2021
Per 27: 1401 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,78g
 
64,15g
 
205,88g
- -
Sal 25: 1399 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,97g
 
93,71g
 
52,43g
- -
Cmt 22: 1321 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,78g
 
52,55g
 
137,33g
- -
Cum 21: 1463 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
107,12g
 
65,11g
 
70,76g
- -
Per 20: 1242 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,56g
 
71,42g
 
81,01g
- -
Çar 19: 1556 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,35g
 
50,20g
 
293,23g
- -
Sal 18: 1235 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,69g
 
48,20g
 
172,77g
- -
Pzt 17: 1426 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,20g
 
101,93g
 
73,55g
- -
Paz 16: 1158 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,42g
 
59,51g
 
94,00g
- -
Cmt 15: 1307 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,87g
 
111,85g
 
95,53g
- -
Cum 14: 1004 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,65g
 
48,50g
 
61,83g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.