andersonrmello Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Pzt 26: 4016 * %223
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
155,69g
 
78,88g
 
589,73g
- -
Haziran 2024
Cum 28: - - 518* -
Per 27: - - 2163* -
Çar 26: - - 2335* -
Sal 25: - - 2040* -
Pzt 24: - - 2190* -
Paz 23: - - 2329* -
Cmt 22: - - 2263* -
Cum 21: 745 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,00g
 
7,58g
 
95,07g
2033*  1288
Per 20: - - 2212* -
Çar 19: - - 2415* -
Sal 18: - - 2181* -
Pzt 17: - - 2482* -
Paz 16: - - 2463* -
Cmt 15: - - 2177* -
Cum 14: - - 2393* -
Per 13: - - 3032* -
Çar 12: - - 3169* -
Sal 11: - - 2188* -
Pzt 10: - - 2482* -
Paz 9: - - 3115* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.