En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Şubat 2024 |
Per 22: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
Çar 21: |
-
|
-
|
|
260*
|
-
|
Sal 20: |
-
|
-
|
|
352*
|
-
|
Pzt 19: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
Paz 18: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
Cmt 17: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
Cum 16: |
-
|
-
|
|
192*
|
-
|
Per 15: |
-
|
-
|
|
295*
|
-
|
Çar 14: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
|
Sal 13: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
Pzt 12: |
1395 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,26g |
|
88,31g |
|
145,29g |
|
773*
|
622
|
Mayıs 2022 |
Cum 27: |
-
|
-
|
|
34*
|
-
|
Per 26: |
-
|
-
|
|
587*
|
-
|
Çar 25: |
-
|
-
|
|
363*
|
-
|
Sal 24: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
Pzt 23: |
-
|
-
|
|
339*
|
-
|
Paz 22: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
Cmt 21: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
Cum 20: |
-
|
-
|
|
201*
|
-
|
Per 19: |
-
|
-
|
|
294*
|
-
|
|
|