peo Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2022
Per 4: 32383 * %1619
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2078,11g
 
3099,76g
 
137,21g
- -
Temmuz 2022
Per 28: 2222 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
141,68g
 
215,45g
 
9,15g
- -
Pzt 11: 2162 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
138,73g
 
207,20g
 
9,15g
- -
Mart 2022
Per 3: 2162 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
138,73g
 
207,20g
 
9,15g
- -
Nisan 2021
Per 29: 2050 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
152,14g
 
154,51g
 
4,97g
- -
Çar 28: 4913 * %246
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
334,25g
 
201,50g
 
264,62g
- -
Sal 27: 2933 * %147
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
211,78g
 
229,99g
 
9,58g
- -
Pzt 26: 2866 * %143
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
193,83g
 
245,31g
 
15,02g
- -
Cum 23: 661 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,73g
 
56,61g
 
3,47g
- -
Per 22: 2638 * %132
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
191,90g
 
204,83g
 
8,05g
- -
Çar 21: 2858 * %143
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
206,81g
 
223,70g
 
9,21g
- -
Sal 20: 2858 * %143
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
206,81g
 
223,70g
 
9,21g
- -
Pzt 19: 5380 * %269
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
366,31g
 
197,77g
 
314,86g
- -
Paz 18: 3906 * %195
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
250,15g
 
196,95g
 
207,20g
- -
Cmt 17: 4321 * %216
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
344,45g
 
264,59g
 
31,13g
- -
Cum 16: 3544 * %177
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
197,30g
 
203,85g
 
225,27g
- -
Per 15: 2726 * %136
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
201,29g
 
204,72g
 
8,89g
- -
Çar 14: 3137 * %157
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
239,25g
 
202,25g
 
29,63g
- -
Sal 13: 3650 * %182
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
198,38g
 
215,81g
 
229,29g
- -
Pzt 12: 4123 * %206
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
280,07g
 
221,54g
 
164,94g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.