| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
864 kj
206 kcal
Yağ
15,41g
Doymuş Yağ
2,448g
Tekli Doymamış Yağ
10,046g
Çoklu Doymamış Yağ
1,911g
Karbonhidratlar
17,4g
Şeker
7,56g
Fiber
7,6g
Protein
3,51g
Sodyum
47mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
540mg
Son Güncelleştirme: 14 Tem 15 01:14 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%62)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
206
|
|
Yağ
15,41g
|
|
Karb
17,4g
|
|
Prot
3,51g
|
|
Десерт из Авокадо с Какао bir porsiyonunda 206 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %62 yağ, %31 karb, %6 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
