Десерт из Авокадо с Какао
Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 5 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: terrygrey  Десерт из Авокадо с Какао
Очень простой в приготовлении мусс.
Malzemeler
Talimatlar
- Почистить и порезать авокадо. Поместить в блендер.
- Добавить туда же остальные ингредиенты. Можно добавить мед (по желанию). Все перемешать до однородной массы.
- Разлить по формам.
39 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Десерт из Авокадо с Какао bir porsiyonunda 207 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %31 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
864 kj
206 kcal
Yağ
15,41g
Doymuş Yağ
2,448g
Tekli Doymamış Yağ
10,046g
Çoklu Doymamış Yağ
1,911g
Karbonhidratlar
17,4g
Şeker
7,56g
Fiber
7,6g
Protein
3,51g
Sodyum
47mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
540mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%62)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|