| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
989 kj
236 kcal
Yağ
4,81g
Doymuş Yağ
2,491g
Tekli Doymamış Yağ
0,336g
Çoklu Doymamış Yağ
0,808g
Karbonhidratlar
16,92g
Şeker
10,46g
Fiber
4,7g
Protein
32,37g
Sodyum
450mg
Kolesterol
33mg
Potasyum
1020mg
Son Güncelleştirme: 15 Tem 16 12:19 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%28)
Yağ (%18)
Protein (%54)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
236
|
|
Yağ
4,81g
|
|
Karb
16,92g
|
|
Prot
32,37g
|
|
Jitomates Rellenos de Atún bir porsiyonunda 236 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %18 yağ, %28 karb, %54 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
