Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
1523 kj
364 kcal
Yağ
7,00g
Doymuş Yağ
1,500g
Trans Yağ
0,000g
Tekli Doymamış Yağ
2,700g
Çoklu Doymamış Yağ
3,000g
Karbonhidratlar
57,00g
Şeker
1,20g
Fiber
12,0g
Protein
13,00g
Sodyum
0mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 05 Kas 21 05:38 ÖÖ
%18
TGD*
(364 kal)
18% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%67)
 
Yağ (%18)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
364
Yağ
7g
Karb
57g
Prot
13g
100 g içinde 364 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %18 yağ, %66 karb, %15 prot.

Başka türde Yulaf Ezmesi :

Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Meyveli Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
  Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Kahvaltı Öğeleri :

Çırpılmış Yumurta
Yumurta ve Peynirli Sandviç
Kızarmış Ekmek
  Daha Fazla Kahvaltı Öğeleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Kellogg's Kavrulmuş Hindistan Cevizi Dilimli Tam Buĝday Ve Pirinc Gevreĝi
TMO Parça Fındıklı Kakaolu Fındık Kreması
Penguen Balkan Sosu Lütenitsa
City Farm Organik Keçiboynuzu Pekmezi
İçim Zeytinli Kekikli Labne
McDonald's Sandvic Bazlama Yumurtalı Hindi Fümeli


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.