Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Iglo

Rahm-Blattspinat

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

247 kj

59 kcal

Yağ

2,90g

Doymuş Yağ

0,800g

Karbonhidratlar

3,60g

Şeker

1,90g

Fiber

1,8g

Protein

3,60g

Sodyum

1mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 02 Oca 24 03:30 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(59 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%26)

Yağ (%48)

Protein (%26)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

2,9g

Karb

3,6g

Prot

3,6g

100 g içinde 59 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %48 yağ, %26 karb, %26 prot.

Daha fazla Iglo ürünleri:

Fischstäbchen

Başka türde Ispanak :

Bebek Ispanak
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Gurmepack Tavuk Külbastı ve Ispanak Kavurma
	Dardanel Zeytinyağlı Ispanak
	Superfresh Ispanak
	Çokça Ispanak
	Carrefour Dondurulmuş Ispanak
	Feast Ispanak

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.