Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
222 kj
53 kcal
Yağ
2,50g
Doymuş Yağ
1,700g
Karbonhidratlar
3,80g
Şeker
1,70g
Fiber
2,9g
Protein
2,30g
Sodyum
240mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
0mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 28 Ağu 24 09:48 ÖÖ
%3
TGD*
(53 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%32)
 
Yağ (%48)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
53
Yağ
2,5g
Karb
3,8g
Prot
2,3g
100 g içinde 53 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %48 yağ, %32 karb, %20 prot.

Daha fazla Findus ürünleri:

Sütlü Fındık Kreması
Ballı Fındık Ezmesi
Findux Fındık Ezmesi
Kakaolu Fındık Kreması
Bitter Çikolatalı Fındık Kreması

Başka türde Ispanak :

Bebek Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Ispanak
  Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Dondurulmuş Ispanak
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Ispanak
Superfresh Çıtır Toplar
Gurmepack Tavuk Külbastı ve Ispanak Kavurma
Penguen Kavrulmuş Ispanak
Feast Dondurulmuş Ispanak


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.