| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1043 kj
249 kcal
Yağ
12,67g
Doymuş Yağ
4,075g
Tekli Doymamış Yağ
6,098g
Çoklu Doymamış Yağ
1,425g
Karbonhidratlar
22,48g
Şeker
7,03g
Fiber
3,9g
Protein
13,16g
Sodyum
467mg
Kolesterol
172mg
Potasyum
694mg
Son Güncelleştirme: 28 Oca 10 12:18 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%44)
Protein (%21)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
249
|
|
Yağ
12,67g
|
|
Karb
22,48g
|
|
Prot
13,16g
|
|
Mushrooms and Spinach Quiche bir porsiyonunda 249 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %44 yağ, %35 karb, %21 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
