| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
668 kj
160 kcal
Yağ
9,7g
Doymuş Yağ
3,678g
Tekli Doymamış Yağ
3,553g
Çoklu Doymamış Yağ
1,106g
Karbonhidratlar
7,18g
Şeker
1,24g
Fiber
1,6g
Protein
11,87g
Sodyum
2047mg
Kolesterol
288mg
Potasyum
321mg
Son Güncelleştirme: 09 Eyl 12 09:38 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%18)
Yağ (%53)
Protein (%29)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
160
|
|
Yağ
9,7g
|
|
Karb
7,18g
|
|
Prot
11,87g
|
|
Spinach Quiche bir porsiyonunda 160 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %53 yağ, %18 karb, %29 prot. |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
