Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Gomes da Costa

Atum Sólido em Óleo

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

2 colheres de sopa (60 g)

Enerji

439 kj

105 kcal

Yağ

5,10g

Doymuş Yağ

0,800g

Trans Yağ

0,000g

Tekli Doymamış Yağ

1,100g

Çoklu Doymamış Yağ

2,900g

Karbonhidratlar

0,00g

Fiber

0,0g

Protein

15,00g

Sodyum

184mg

Kolesterol

42mg

Bu Yemeği Düzenle

Ek Açiklamalar / Notlar:
ômega 3 - 0,6g
EPA - 0,1g
DHA - 0,4g

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 23 Tem 24 04:46 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(105 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%0)

Yağ (%43)

Protein (%57)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

105

Yağ

5,1g

Karb

Prot

15g

2 colheres de sopa (60 g) içinde 105 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %43 yağ, %0 karb, %57 prot.

Daha fazla Gomes da Costa ürünleri:

Kinoalı İnce Gevrek
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
Haşlanmış Ya Da Buharda Pişirilmiş Midye

Başka türde Ton Balığı :

Sarı Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi)
Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş)
	Daha Fazla Ton Balığı Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Dardanel Füme Ton
	Bim Ayçicek Yağlı Ton Balığı
	Metro Chef Halhalı Zeytinli ve Zahterli Ton Balığı
	Dardanel Tonla
	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayçiçek Yağlı Ton Balığı
	Wawa Bütün Dilim Ton Balığı

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.