| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
2317 kj
554 kcal
Yağ
20,51g
Doymuş Yağ
6,19g
Tekli Doymamış Yağ
7,839g
Çoklu Doymamış Yağ
4,176g
Karbonhidratlar
9,62g
Şeker
6,56g
Fiber
0,5g
Protein
78,56g
Sodyum
1262mg
Kolesterol
212mg
Potasyum
846mg
Son Güncelleştirme: 18 Oca 13 12:04 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%8)
Yağ (%34)
Protein (%58)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
554
|
|
Yağ
20,51g
|
|
Karb
9,62g
|
|
Prot
78,56g
|
|
Куриная Грудка в Йогурте. bir porsiyonunda 554 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %34 yağ, %7 karb, %58 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
