Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100г (100 g)
porsiyon başı
Enerji
84 kj
20 kcal
Yağ
0,00g
Doymuş Yağ
0,000g
Karbonhidratlar
2,00g
Fiber
2,0g
Protein
3,00g
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 09 Ağu 24 03:03 ÖÖ
%1
TGD*
(20 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%40)
 
Yağ (%0)
 
Protein (%60)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
20
Yağ
0g
Karb
2g
Prot
3g
100г (100 g) içinde 20 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %0 yağ, %40 karb, %60 prot.

Başka türde Ispanak :

Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Bebek Ispanak
  Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Tamek Zinde Detox
Carrefour Dondurulmuş Ispanak
Superfresh Ispanak
Muti Dondurulmuş Ispanak
Harras Dondurulmuş Ispanak
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Ispanak


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.