| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
2015 kj
482 kcal
Yağ
18,16g
Doymuş Yağ
7,546g
Tekli Doymamış Yağ
5,847g
Çoklu Doymamış Yağ
2,441g
Karbonhidratlar
50,53g
Şeker
11,66g
Fiber
5,6g
Protein
26,81g
Sodyum
1772mg
Kolesterol
124mg
Potasyum
466mg
Son Güncelleştirme: 16 Nis 13 11:36 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%35)
Protein (%23)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
482
|
|
Yağ
18,16g
|
|
Karb
50,53g
|
|
Prot
26,81g
|
|
Nudel-Spinat-Auflauf bir porsiyonunda 482 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %35 yağ, %43 karb, %23 prot. |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
