Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Continente

Tostas Trigo Integrais

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

2 tostas (15 g)

Enerji

255 kj

61 kcal

Yağ

1,70g

Doymuş Yağ

0,600g

Karbonhidratlar

9,30g

Şeker

0,80g

Fiber

1,2g

Protein

1,70g

Sodyum

150mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 28 Eki 23 04:30 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(61 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%63)

Yağ (%26)

Protein (%11)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

1,7g

Karb

9,3g

Prot

1,7g

2 tostas (15 g) içinde 61 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %26 yağ, %63 karb, %11 prot.

Başka türde Gevrek :

Çavdar Gevreği
	Daha Fazla Gevrek Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Seed'n Grains Puffed Rice
	Kellogg's Kırmızı Meyveli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği
	Aro Kakaolu Granola
	Beyaz Fırın Ekşi Mayalı Siyez Unu Ekmeği
	Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
	Nestle Nesfit Yulaflı Karışık Meyvelitam Tahıl ve Prinç Gevreği

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.